マラソンはじめたきっかけは断食本 プチ断食のすすめ
2025年9月22日
今年も９月も半ばを過ぎて、もうすぐお彼岸、秋分の日です。 ９月の大きな行事といえば丸亀ハーフマラソンのエントリーです。（私事ですが） 丸亀ハーフに初めてエントリーしたのは４０歳の時ですから、もう１６年も前になります。 […]
昼ごはんやめてみた 時間もお腹もお金もスッキリ
2025年6月27日
三度の食事はいちにちの内の楽しみのひとつです。 日常の楽しみのうちでは、ナンバーワンといっていいほどの楽しみではないでしょうか。 ただ、食事という行為は面倒なものという一面もあります。 ☞ 半日断食でスッキリ たまには一 […]
外食の量が多すぎる お昼はちょっぴり 少食のすすめ
2024年11月26日
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 お昼の食事はできるだけ少なめにするように心がけています。午後の時間を快活に過ごしたいからです。 ☞ なかった […]
