「ていねい」で得られるもの 今ここ精神新着!!
「ていねい」にやることで、心身が整うことを実感することがよくあるようになりました。 ☞ 丁寧道とは「今ここ」の感情に集中すること 食事に集中 たとえば、食べものをていねいにいただくということ。 コンビニのイートインコーナ […]
自分ができることをやるだけ 悩んでもしようがないことで悩むな
原油輸送のルートでのトラブルがおおごとになりそうだというので、ガソリンをはじめとして、物価高に拍車がかかりそうだと新聞・ニュースが騒がしいですね。そういった報道記事をながめていると、気持ちがざわついてしまいます。 どんど […]
楽しいスーパーマーケットめぐり ストレス解消にも
私はほぼまいにちスーパーマーケットに出掛けます。 以前は自宅からもっとも近所のスーパーマーケットばかりを利用していたのですが、さすがにマンネリ化してきました。 ☞ ショッピングカートの功罪 何にでも両面がある ストレス解 […]
与えられた条件でやるっきゃない 文句を言っても何もならない
そんな頻繁にではないものの、たまに急な期限を設定された依頼があります。 今回はとある評価の仕事を、５日後に（！）納品してほしいという依頼がありました。 ☞ あえて事前期限を設定してみる 意図的に自分を切羽つまらせる 可能 […]
忘れてはいないけど咄嗟には
090の携帯電話番号から着信があり、電話に出たところ「○○です。」と名乗られたのですが、咄嗟に電話相手の○○さんの顔が思い浮かびませんでした。 ☞ 記憶力とよい感情～幸福度の高い人の癖とは ☞ 私はよく間違います 機械は […]
何千万円入ってもブツブツ この世はとらえ方次第
確定申告期も佳境に入ってきましたね。 旧知の間柄の税理士先生から譲渡所得について質問があり、主な悩みは「お客様が税金が高いと苦情を呈していること」でした。 ・・・なにか他に必要経費になるものが思いつかないかとのことです。 […]
折り返し地点はどこか
ハーフマラソンの折り返し地点は10.5㎞。丸亀ハーフマラソンでは、旧国道11号線を丸亀から坂出に向かい、メガネのミキ（今は”パリミキ”というそうです）坂出店の前が折り返しとなります。 ☞ すべてのことは一日で完結する 気 […]
リアル会合が開催できるのがありがたい 今の幸福をより感じるためには
きょうは確定申告に向けての周知会がありました。席数は３００。コロナ渦だった４～５年前は考えられない規模の集会です。 ☞ 幸福とは「今」感じるもの 喉元過ぎれば・・・ 私はコロナ真っ只中の2020年７月に税務署を退職して […]
書類の選別をその場ですませる習慣化 来年の目標
ことしもあっという間に大晦日がやってきました。 あっという間にたまってゆく書類の選別を、その場ですませる習慣化を来年の目標にします。 ☞ やれていなかったことに手がつけられるとスッキリ～紙の書類整理 ☞ 書類整理も仕事の […]
「あの人は何を考えているのか分からない」分からないのが普通
「あの人は何を考えているのか分からない」という話を耳にすることがあります。 対象の人の言動が自分には理解できない、自分の常識の範囲を超えているという場合に口にする言葉です。 ☞ 理解する気力をキープする 年齢を言い訳にし […]
