身体をほぐすと気持ちもほぐれる 筋膜ローラー
最近、一日に数回、筋膜ローラーで身体の裏側をゴロゴロしています。身体がほぐれると同時に気分も楽になります。 ☞ 身体を動かすということ すべては自分の機嫌とり 心と身体は表裏一体 あたりまえのことですが、体調がよくない日 […]
時間が解決してくれる 未来を不安に思うのは無駄
初めてやることは、やはり初めてなので分からないことばかりです。 それでも「分からん」と投げ出さずにとにかく何かやっていれば、どうにかなるものです。 ☞ お酒をやめて丸３年経過 行動できるのは今だけ 「人間、投げたらアカン […]
積極精神で取り組めばガラリと変わるという事実
ここのところ、中村天風の「運命を拓く」（講談社文庫）をいつもバッグに入れて持ち歩いています。 ☞ 「氣」を意識して忘れ物をなくす 心を「道具化」する技術 積極精神のなせる業 中村天風の関連書籍はいままで数冊買って読んでい […]
理解する気力をキープする 年齢を言い訳にしない
私は今年で５７歳になります。 よく歳をとって物覚えがわるくなった、という話を耳にします。 たしかに、自分でもそうかもしれないなと感じることがあったりします。 思い込みを外す そう感じながらも、もう歳だから物忘れするのも体 […]
人それぞれの価値観退職後は好きなことをして生きる
私の前の職場である税務職員の友人から、税務署の幹部で定年退職された先輩の近況を聞く機会がありました。 その方は若いころから登山が大好きな方でしたが、定年退職して山小屋でアルバイトをしながら、好きな山歩きを楽しんでいるそう […]
マラソンはじめたきっかけは断食本 プチ断食のすすめ
今年も９月も半ばを過ぎて、もうすぐお彼岸、秋分の日です。 ９月の大きな行事といえば丸亀ハーフマラソンのエントリーです。（私事ですが） 丸亀ハーフに初めてエントリーしたのは４０歳の時ですから、もう１６年も前になります。 […]
ちょっと憧れる 軽自動車のキャンピングカー
とある税理士先生から、軽自動車のキャンピングカーで車中泊を楽しんでいると伺いました。 この春はおひとりで南九州を１週間ほど旅してこられたそうです。そんなひとり旅にもあこがれます。 ☞ たまにかかるクルマ欲しい病 スバルの […]
アタリマエが実はいちばんアリガタイ
ゆうべのことです。ブログを更新しようとしたところ、パソコンに「インターネット接続なし」の表示が。 どこがどうなって不具合がでるのか、さっぱりわかりませんが、とにかくネット接続なしにはブログの更新ができません。 ☞ あたり […]
相手の身体のことは口にしない ”いじり”はいらない
友人知人と会った際に、身体のことは口にしない方がいいようです。 ☞ 気持ちまで老け込まないように 諦め言葉は使わない 他人の体調はわからない 私は３０代までは７０㎏超ありましたが、ハーフマラソンを始めた４０代最初の頃から […]
一日にいろんなことをやる 達成感をあげる手段
一日にいろんなことをやると、高い達成感をえることができます。 ☞ 達成感が大きいほうが人生は楽しい 税理士独立開業 ☞ 集中することは思いのほか心地いいもの マルチタスクでは味わえない達成感 ☞ ひとつの仕事を終える度に […]
