瞑想の効果効能 なんでもやってみないと分からない
2024年9月4日
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 毎朝起きぬけと、毎晩寝るまえに１０分間程度の瞑想をするのを習慣にしています。 やってみると瞑想は思いのほかこ […]
毎日ブログを書くメリット～書いている間は雑念が浮かんでこない
2023年2月19日
ブログをご覧いただきありがとうございます。。税理士の岡田隆行です。 毎日このブログを書いていて思うのは、書いている間は要らぬこと、雑念に取りつかれないで済むということです。 ☞ ブログを書きはじめて７ヶ月 雑念を追い払う […]
人生が変わる最高の呼吸法～深呼吸はからだにわるい
2022年4月3日
ふだんの日常生活で、呼吸を意識していますか。 呼吸なんてあまりにも日常的すぎるというか、しないという選択肢はないものですから、 あたりまえすぎて意識したことがないという方もたくさんいらっしゃると思います。 本書の要旨は「 […]
