来週日曜日３年ぶりの丸亀ハーフマラソン

おはようございます。税理士の岡田隆行です。

昨年はコロナの影響で中止となった丸亀ハーフマラソンが、２３年ぶりに来週の日曜日に開催される予定です。

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大会があるからモチベーションを保ち続けられる

私はランニングが好きです。ランニングは好きでなのですが、マラソンを趣味にしてはいません。今月はこっちの大会、来月はあっちの大会へと飛び回るほどには好きではないのですね。

考えてみるに、私はあまりのめり込むとか、熱くなるとかいうことがあまりなくて、熱くなれない性分なのかも知れません。よくサッカーや野球を観戦して興奮し狂喜している方が羨ましかったりもします。そういった場面で、感情をうまく使いこなせれば人生をもっともっと楽しめるのでしょう。

それでも、一年に１回丸亀ハーフマラソンにだけは参戦することにしています。それだけで、筋力であったり健康を維持するモチベーションを保つのには私には十分と考えているからです。

ランニングは躍動

歩くことと、走ることの違いは何でしょうか。

それは１歩進むたびに跳躍しているか否かです。走ることはジャンプすることなのです。

心理学の本によればこころとからだは表裏一体なので、身体を躍動させながら気分を落ち込ませることはできないそうです。つまり走っていれば、気分は落ち込むことがないということができます。

事実、ほんの５分間でも軽く駆け足をすれば、それだけで身体と気分が軽くなります。これは単に筋力がついたということではなく、躍動する身体にこころが引っ張られた結果としてこころも跳ねている状態になったからということなのですね。

できる限り続ける

ランニングそして、丸亀ハーフマラソンに関しては、もう歳だからとか、何歳になったらやめようとかいう言い訳はせずに、できる限り続けていきたいと考えています。

人間は人それぞれの考え、個人差がありますから、あの人がもうやめたから私もやめよう、などということはしたくありません。自分で続けられることを続けてゆくしかないのですよね。

【きょうの料理】

オムレツです。フライパンで豚ひき肉とみじん切り玉ねぎを炒めて、塩コショウで軽く味をつけて、一度取り出します（A）。フライパンをきれいにして、オリーブオイルを温め茹でて刻んだほうれん草を混ぜた卵液を流し入れます。卵に適当に火が通ったら、（A）をフライパンの手前の方に戻し入れて、卵を一部ひっくり返して（A）を軽く包みます。皿をフライパンにかぶせて、フライパンをひっくり返して皿に移せばできあがり。