半日断食でスッキリ たまには一食抜いてみる
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 遅めの朝食兼昼食をとって、そのまま夕食まで過ごす半日断食をやってみたら気分も身体もスッキリとしました。 ☞ […]
集中力が増したような気がする 朝晩の瞑想の効用
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 「あなたという習慣を断つ」（ディスペンザ・ジョー著）をオーディオブックで聞き、リアル本でも読んでから、朝起抜 […]
ノンアルはとっても便利でやめる理由が見当たらない ノンアル生活の効果効能
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 私は毎晩飲んでいたお酒をやめてから２年半になりますが、ノンアルコールの生活はとても便利です。 ☞ ソバーキュ […]
SNSは（なるべく）見ない よい感情を保つために
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okataktax.com）です。 SNSはできるだけ目に触れないようにして過ごしています。そのほうが心おだやかでいられるからです。 ☞ 選ばれる […]
「やるなら今しかねえ」 やりたいことは今やっておくこと 西新宿の親父の年齢が近づいてきた
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 私は今年で５６歳になりますが、やりたいことがあったら、先延ばしするべきではないと最近は思うようになりました。 […]
他人との間の壁を低くする一番の方法とは？
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 ユーチューバーの心理カウンセラーラッキーさんの動画で学んだことなのですが、他人との間の壁を低くするには、「雑 […]
悪口を口にしないこと 幸せ組になる習慣
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 ユーチューバーの心理カウンセラーラッキーさんの動画で学んだことです。なぜ他人の悪口を言ったり聞いたりしてはい […]
外側に期待しないこと 期待は依存だと知る
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 私は2020年に税務署を早期退職して税理士業を開業しました。先日、税務職員時代の先輩で私と同様、早期退職して […]
自分の事はしゃべらない しゃべる必然性がないことに気をつける 沈黙は金
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 自分自身と同じように、他人は自分自身のことに強烈な興味を持っていて、基本的に他人の事には興味がないということ […]
雑談の効果効能 相手との間の壁を低くする方法
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続税専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 何か会合のようなものがあったら、開始予定時刻よりも３０分程度早めに到着するように心がけています。目的は「雑談 […]
