身体を動かすということ すべては自分の機嫌とり
2023年8月23日
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続専門の税理士の岡田隆行（okatakatax.com）です。 座らない生活が体調をよくするというのは、運動不足が体調不良の原因になっているということでもあります。 ☞ 立っ […]
ランニングバッグがいい感じ～これなら丸亀ハーフマラソンも楽に走れそう
2023年6月15日
当ブログをご覧いただきありがとうございます。相続専門の税理士の岡田隆行です。 今年は３年ぶりに丸亀ハーフマラソンが開催されました。私もそうですが、久々のマラソンだった方も大勢いらっしゃったのではないでしょうか。 ☞ ３年 […]
３年ぶりのハーフマラソン大会～ランナーがランナーであり続ける理由とは
2023年2月6日
おはようございます。税理士の岡田隆行です。 抜けるような快晴の空のもと、第７５回丸亀国際ハーフマラソンが開催されました。７０００人超のランナーのために、主催者はじめ途方もない数のスタッフやボランティアの方々の膨大な時間を […]
来週日曜日３年ぶりの丸亀ハーフマラソン
2023年1月28日
おはようございます。税理士の岡田隆行です。 昨年はコロナの影響で中止となった丸亀ハーフマラソンが、２３年ぶりに来週の日曜日に開催される予定です。 ☞ ハーフマラソンの効果効能 ☞ ワラーチ（サンダル）でハーフマラソンに参 […]
コスパ抜群の筋トレアイテム
2022年8月20日
コスパ抜群の筋トレアイテムを見つけました。 年齢とともに、全身の筋肉は衰えていきます。じゃあ、鍛えたらいいんじゃないということで、筋トレしましょう。 まずは、とにかくお手軽なのが一番です。 ＠１００均のゴムチューブ 大創 […]
フォアフットランでマラソンに出場する～ワラーチの効能
2022年8月17日
足の土踏まずから先だけで走る走法のことなのですが、ごぞんじでしたか？フォアフットラン、またはベアフットランともいうようです。 ワラーチでハーフマラソン 以前、友人に「ワラーチ」というサンダルのようなものの作製ワークショッ […]
