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時間には限りがありますので、できることはできるし、できないことはできません。
できることで効果的なことをやる
あたりまえですが、自分のことを考えてみると、できることでもやってないことがたくさんあるなあと思います。
前に事務所の近所の歩道橋のおはなしを書きました。
目にすることがないから気になりようがないという内容でしたが、目にすることでもけっこう見て見ぬふりを決めこんでいることが多々あります。
でも、その見て見ぬふりの結果はなにも変わらない、またそのものを目にすることになり、自分の感情にもよくないことになります。
散歩・ランニングをしていると道におちているごみは気になります。
特にペットの落とし物がそのままになっていたりします。
そのようなものを目にすると、あたりまえですが、決していい気分にはなりません。
つい、なんてマナーの悪い飼い主だ！とその飼い主にたいして、よくない感情を抱いてしまいます。
でも、そんな感情をもってもなにの得にもならないばかりか自分にとって害になります。
自分がよくない感情をもってしまったということは、これからそこを通るであろうひとが同じような感情をもつということです。
それを取り除くにはどうすればよいか。
そのペットのおとしものを取り除くしかないのですよね。
今朝も歩道橋にちいさなペットの落とし物があったので、回収しました。
これで自分も二度とこのペットの落とし物を見なくてすみますし、これからここをとおる数百名の小学生たちの２倍の数（登校時と下校時）の「よくない気分」をおこさせないお手伝いができたと考えるとしあわせな気分になれました。
感情がもったいないので、そのペットの飼い主のことなんて１秒たりとも考えないことにしました。
今後もできることで、効果的なことをできるだけやっていければと考えています。
【きょうの料理】
レンチン鶏むね肉のオーブン焼き甘みそ味です。
自家製のなすを下に敷きました。
鶏むね肉は安い時にはグラム７０円くらいで手に入ります。
安い時に買っておいて、観音びらきにして筋をきっておき、
冷凍しておきます。
調理する日の朝に冷蔵庫に移しておけば、
夕方には適当に解凍されています。
解凍した鶏むね肉を耐熱容器にいれて、軽くラップをし
６００ワットで５分ほど加熱して蒸し鶏のできあがり。
さらに、一口大にカットして甘みそをぬりぬりして
１８０℃に予熱したオーブンで１０分焼けば、オーブン焼きの完成です。
思いのほかおいしいので、だまされたと思ってもいいのでぜひつくってみてください。
