ソバーキュリアス（飲まない生き方）　お酒がなくても人生は楽しい　まとめページ

当ブログをご覧いただきありがとうございます。

これを読んでくれているあなたは今、お酒をやめたいなと考えていますか？

私は２０２２年１１月でお酒の世界から足を洗いました。きっかけは１冊の本から「ソバーキュリアス飲まない生き方」（ルビーウォリントン著）でした。大げさでなく人生を展観してくれた１冊です。

ソバキュリ生活の記事をまとめてみました。これを読めば、お酒をやめたほうが人生が楽・楽しくなるということが分かる！かも知れません。

飲まなくなってから２年半の経過

☞　ソバーキュリアス　飲まない人生の選択　・・・人生を転換してくれた１冊の本の紹介です。

☞　断酒生活３カ月を過ぎました

☞　お酒をやめることは自信につながる

☞　80までの人生なら楽しんだもの勝ち　・・・飲んだほうが楽しいと「考える」人かどうか

☞　ソバキュリ生活８カ月を過ぎました

☞　嗅覚が戻ってきた話　ソバキュリ生活もうすぐ１年　・・・これは実話です。お酒をやめたら嗅覚が正常になりました。

☞　気がついたら飲まなくなって１年半過ぎていた

☞　ソバキュリ生活が丸２年に　二日酔いのありえない世界

☞　私は「コレで」お酒をやめました　断酒できたからといって説教するのはNG

☞　適量飲酒をいくら訴えても無駄な理由　・・・お酒というものがどういうものか考えれば。

☞　福利効果の生活習慣　飲酒も習慣　禁酒も習慣

☞　飲まなくなったらどうなったか　飲まないほうが楽なの？　・・・飲んでいる人が素面の時に考えること「飲まない方が楽なのだろうか？」の疑問に答えます。

☞　ソバキュリ生活が二年半　まだまだ続けられる

☞　自分が飲まなきゃ始まらないという勘違い　周りにはカンケーないね！

☞　脱アルコールビール　要らないものを断つ方法　・・・ほんとに欲しかったものは爽快感であって、酔いたいわけではなかった＝アルコールは脱するべき添加物だった。

お酒の沼から脱出する

この記事をご覧いただいてありがとうございました。

お酒の沼から脱出できる人があればその分、しらふで状態で幸福な人が増えるわけです。

Sober & Happy

そうすればこの社会は今よりも、もっともっと素敵な場所になる。

私はそう信じています。